|
|
FLAD MAVE TAK!
Hej Piger!(:
Er der nogle, der har nogle gode tips til, hvordan man hurtigt og effektivt kan få en flot og flad mave, uden at skulle købe diverse produkter? Evt. nogle øvelser som opstrammer maven, bare et eller andet ??
HJÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆLP ??!!!!! Så er I bare fantastiske !!
knus Camilla
|
#God
|
| 17.05.2010, 19:40 |
Visninger : 514 |
Points : 0 |
Camilla |
Du kan altid starte med at lave mavearmbøjninger?:)
|
| 
#Pålidelig
|
|
| Dato : 19.05.2010, 21:03 |
Kommentar af : Lananh |
|
|
| Dato : 19.05.2010, 21:10 |
Godkendt svar af : Thien Thanh |
okay ;* tak piger <3
|
| 
#God
|
|
| Dato : 20.05.2010, 08:30 |
Kommentar af : Camilla |
Det kommerul an på hvilke mavemuskler du træner. Det kan være at du har lavet 50 mavebøjninger hver evige eneste dag, og det har stadig ikke hjulpet.. For så er det sikkert at du har trænet de forkerte mavemuskler.. Jeg bruger denne maveøvelse hver dag, og den har virkelig hjulpet!
1. Du sætter dig på en stol, hvor du næsten kan nå jorden.
2. Du stikker dine hænder ind under dine lår, dvs. du sidder på dine hænder...
3. Du løfter din underkrop op
Det gør du i mindst ét minut, gerne mere hver dag.. Du kan virkelig mærke at det hjælper!
-Håber at det hjalp :D'
|
|
#Pålidelig
|
|
| Dato : 28.06.2010, 17:40 |
Kommentar af : Siya |
okay, i'll try that :D haha.. mange tak for hjælpen <3
|
|
#God
|
|
| Dato : 11.07.2010, 22:56 |
Kommentar af : Camilla |
|
|
| Dato : 21.08.2010, 18:52 |
Kommentar af : Ramina |
Opret nyt forum Spørgsmål eller besvar spørgsmål, login kræves.
|
|
 |
Tilbage til oversigt