Skønhedsuniverset
Forside streg Kontakt streg Links streg Annoncering streg Online brugere streg Om streg
 

INDHOLD

Grupper

Hot Links

Skønhedsvideoer

Skønhedsforum

Brugernes favoritter

Profil gallerier

Dagens horoskop

Leksikon

Artikler

Konkurrence

Send til en ven

Links


TIPS & TRICKS

Hudpleje

Makeup

Dufte

Natur hudpleje

Aromaterapi

Ansigtsmasker

Hårpleje

Negle

Slanketips

Graviditets tips

Bryllupstips

Diverse








Her er duForsideTips & infoDiversetips [91] 5 råd til en bedre søvn

5 råd til en bedre søvn

Min. 5 stemmer
før karakter udregning.

•Hold dig til din sengetid – folk der passer den samme søvn routine, vågner op og føler sig mere udhvilet.

•Gør dig klar til sengetid – sørg for at få renset make up af, og kom i et behageligt nattøj. Man tror måske ikke, at det gør nogen forskel, men det gør det.

•Skab et godt ”sove miljø” - gør din seng behaglig, få lagt puderne så du ligger helt til rette og ryst dynen. Det siges også, at man sover bedre i et opryddet værelse.

•Hiv stikkene ud! – det er videnskabeligt bevist, at hvis du ser TV eller sidder på computeren, iphone, ipad lige op til at du skal i seng,kan det påvirke din søvn negativt. Overvej at læse en bog eller et godt blad inden du skal sove.

•Køl ned – det er bevist at kroppen har brug for, at være kølet ned inden du går i seng. Så drop badet lige før senge tid, og skru radiatoren lidt ned.

Tilføjet af :
Dato :
Visninger :
Favorit :

Kris
06.01.2014
4260
Log ind for at gemme Tip

Giv din karakter

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10


Login ind for at skrive en kommentar

Kommentarer til tips





tilbage



DIN PROFIL

Brugernavn
password:

Opret ny profil

Glemt password






Om skønhedsuniverset | Kontakt os | Lad skønhedsuniverset.dk blive din start side! | | Hjælp | RSS


Copyright © 2005 - 2009 Skønhedsuniverset, politik om personlige oplysninger & benyttelse af Skønhedsuniverset
skønhedsuniverset.dk er optimeret til Mozilla Firefox 800 * 600 Skønhedsuniverset.dk version: 1.1
Webhost : Ignesco.dk


Skønhedsuniverset.dk's Nyhedsbrev