Skønhedsuniverset
Forside streg Kontakt streg Links streg Annoncering streg Online brugere streg Om streg
 

INDHOLD

Grupper

Hot Links

Skønhedsvideoer

Skønhedsforum

Brugernes favoritter

Profil gallerier

Dagens horoskop

Leksikon

Artikler

Konkurrence

Send til en ven

Links


TIPS & TRICKS

Hudpleje

Makeup

Dufte

Natur hudpleje

Aromaterapi

Ansigtsmasker

Hårpleje

Negle

Slanketips

Graviditets tips

Bryllupstips

Diverse








Her er duForsideTips & infoSlanketips [325] tab 5 kg. på 3 dage

tab 5 kg. på 3 dage

Karakter : 5.65
Stemmer: 147

Dette er en slankekur som jeg har hørt meget godt om, har dog ikke selv prøvet den

1. dag
Morgenmad: Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
½ grapefrugt
1 stk. ristet franskbrød
2 tsk. jordnøddesmør (peanutbutter)

Frokost: Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
½ kop tun
1 stk. ristet franskbrød

Aftensmad: Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
2 skiver kød, 85g - lige meget hvilken slags
1 kop grønne bønner
1 kop rødbeder
1 lille æble
1 kop vanilleis

2. dag
Morgenmad Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
1 hårdkogt æg
1 stk. ristet brød
½ banan

Frokost Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
1 kop hytteost
5 stk. saltede kiks

Aftensmad Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
2 hotdogs
1 kop broccoli
½ kop gulerødder
½ banan
½ kop vanilleis

3. dag
Morgenmad Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
1 hårdkogt æg
1 stk. ristet brød

Frokost
1 stk. Cheddar ost
5 stk. saltede kiks
1 lille æble


Aftensmad -
1 kop tun
1 kop rødbeder
1 kop blomkål
½ honningmelon
½ kop vanilleis

Diæten fungerer ved en kemisk nedbrydelse. Der må ikke varieres
eller erstattes med noget andet i kostplanen. Husk Ingen
mellemmåltider.
Salt og peber må bruges, men ingen andre krydderier. Hvor der
ikke er angivet præcise informationer om mål og vægt, er der
ingen restriktioner andet end sund fornuft.
Denne diæt skal bruges tre dage ad gangen. I de tre dage vil man
tabe 5 kg. Efter tre dages diæt kan der igen spises normalt, men
spis ikke for meget. Efter 4 dage med almindelig mad, starter man
igen med tre dages diæt. Der kan tabes op til 20 kg på en måned.
Det er en sikker diæt. Diætsodavand kan drikkes i moderat mængde
under diæten.

Kom gerne med kommentarer!!

Tilføjet af :
Dato :
Visninger :
Favorit :

Maria
22.03.2008
48416
Log ind for at gemme Tip

Giv din karakter

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10


Login ind for at skrive en kommentar

Kommentarer til tips

 


"Slankepiller GreenCoffee - http://bit.ly/2gO5aQB Jeg må indrømme jeg var lidt skeptisk til at starte med, da jeg hørte om GreenCoffee. Jeg prøvede produktet og endte faktisk med at tabe mig 11 kg."

Elsa | 28.11.2016, 11:15

 


"Så når man har tabt sig med denne kur og spiser normalt igen, tager man så alt på igen? :)"

pernille | 08.05.2012, 15:12

 


"Hej jeg vil starten med det i dag, jeg ville bare spørg om man kan tabe sig mere hvis man springer vanilleis, men det står også at man skal spise brød hvilen slags brød skal man spise? :)??? "

Roya | 30.01.2012, 10:51

 


"Den her Kur siger godt nok man taber 5 kg - men det er bestemt ikke 5 kg fedt... For det første skal der et underskud på 7500 Kcal for at tabe et kg ren fedt (7,5 kcal pr gram fedt). Det vil sige, på de tre dage skulle du skabe et underskud i energi på 37.500 kcal. En gennemsnitlig mand forbrænder ca 2500-2700 kcal pr dag, det vil sige hvis han sulter sig selv, og intet spiser i tre dage vil han tabe 7500-8100 kcal svarende til 1 kg ren fedt. Jeg nægter at tro at lidt kaffe og bønner kan få stoftskiftet til at stige til det 5 dobbelte (med mindre man skal udføre 2-3 triatlon pr dag ved siden af kuren) Med andre ord, det du taber er muskler og i bedste tilfælde vand og ja MAX 1 kg fedt hvis du vel og mærke intet spiser i de tre dage hvilket jo ikke engang er tilfælde. Så i det her tilfælde vil jeg gætte på du max kunne tabe et 1/2 kg ren fedt, hvilket en fedtprocentmåler helt præcist ville kunne bevise."

Christian Lindbo | 23.09.2011, 18:48

 


"Når der står hotdogs, er det så hotdogs med pølser? eller er det bare 2 hotdogs brød?"

Louise | 28.01.2011, 20:55

 


"Når der står hotdogs, er det så hotdogs med pølser? eller er det bare 2 hotdogs brød?"

Louise | 28.01.2011, 20:49

 


"øøøh virker den uden motion?"

jeanne | 13.06.2010, 21:35

 


"Til andre som vil tabe sig. Jeg synes i skal prøve den. Der noget af det vigtigeste hos os piger at se slank og tynd ud. Jeg har engang været så tynd på 52 kg men jeg begyndte at spise det usunde sammen med mine veninder og derfor tog jeg på helt op til 58 kg. Endag kiggede jeg herinde jeg fik læst rigtig meget herinde. JEg prøvede at spise sundt men jeg kunne ikke så stoppede jeg i 3 uger pga havde travlt med skole, men begyndte igår jeg følgte denne her. ER så stolt over jeg har tabt mig 1 kg. bare ved at spise sundt. Har indgang taget mig sammen til at træne men det skal jeg nok :). Så vil bare sig til jer der ingen tid at spilde husk sommeren nærmere sig og man skal ud i toppe og kjoler så det bare om at smide et par kilo hihi!! Jeg ved alle kan bare tænk på at være slank istedet for slik og det andet. Prøv denne her som Maria har lagt inde. Held og lykke til jer og til mig :D"

Nanna | 14.05.2010, 12:12

 


"Hej Maria. Tusind tak for du har lagt denne mest passende slankekur ind! Seriøst den er bare god!! Jeg har selv prøvet den, jeg begyndte igår med den. Ved du hvad har tabt mig 1 kg på en dag!!! nu vejer jeg 57 kg det er så nemt slankekur. Okay jeg byttede lidt ud med nogle ting men har tabt mig. Havde også bare lyst til mad og kun mad men jeg holdte mig hihi!! tusind tak!!!!!!! Du skriver at du har en på 14 dage kunne jeg få den ?? Kan du sende mig den ? :)) Og tak igen synes den er super god!!!! Til jer negative andre, hvis i ikke har prøvet den og ikke vil prøve den så synes jeg I bare skal lade være med at skrive på den grimme negative måde. Jeg vil blive helt ked af det hvis jeg var Maria. Tag jer lidt sammen altså?? Da jeg læste jeres kommentar tænkte jeg HOLD DA OP!!!!! det fik mig bare til at prøve den for er ret sikker på det virker! Giv pigen en chance!!!! Tænk på hvis i var hende vil i være glade?? Nej self. Den er smadder god Maria!!"

Nanna | 14.05.2010, 12:05

 


"og alle jer som er negative fra starten - kuren VIRKER ! hvis du har brug for at smide et par kilo op til at du skal et eller andet! men nej, den virker ikke på længere sigt. men det har hun jo heller aldrig nogle sinde sagt man ! "

Camilla | 25.04.2010, 16:35

 


"giv dog pigen en chance ! og læs hvad hun skriver . i siger, "det hjælper ik på længere sigt" argh - stop jeres crap , det har hun jo heller aldrig sagt, hvis I læser hvad hun skriver, så står der, at hvis man vil smide et par kilo op til en fest eller en konfirmation, er kuren god. det er ik en der virker over et længere forløb !"

Camilla | 25.04.2010, 16:34

 


"skal man vælge ? fks Frokost 1 stk. Cheddar ost 5 stk. saltede kiks 1 lille æble så vil jeg spise et æbel idag . eller er det det hele man skal spise ? "

isabella | 24.04.2010, 00:00

 


"HAHA. 1 kop vanillieis. Hvad skulle dét dog gøre godt for? "Så får man sukker!!" Ja, men dét får man også af frugt."

Anne | 23.04.2010, 15:47

 


"jeg har nu prøvet denne kur. Hvis jeg skal være ærlig er den sku hård, man spiser ikke meget og bliver heller ikke mæt af det man må få, så det resulterede i at jeg havde ondt i maven de 3 dage. men smed ca 2 kg. og ja kunne have smidt mere men jeg spiste også lidt mere end jeg måtte for at stille sulten. men den skal nok virke:)"

lena christensen | 21.04.2010, 15:18

 


"Jeg HADER selv ost, og ville på ingen måde kunne spise det på kuren. Så måske kan det springes over. Men tror ikke at det er en god ide at spise andet, bare spring det over:)"

Maria | 04.01.2010, 00:58

 


"Jeg er frisk på at prøve den, men hvad gør man hvis man ikke er vild med ost eller rødbeder? (:"

Maria Franch | 03.01.2010, 18:24

 


"det lyder som om den virker... men tror ikke jeg kan holde mig væk fra alt den dejlige mad <33"

Daniella | 27.12.2009, 20:29

 


"Hvis der kun står en ting, er det kun det, man skal spise:) Jeg vil mene at det er grødt toastbrød, der menes"

Maria | 24.12.2009, 13:02

 


"Nogle steder skriver du ristet brød$$, hvilkren slags brød mener du ? Ved dag 3 frokosten har du skrevet cheddar ost altså kan man ikke spise noget brød ved siden af, der er flere steder hvor man fx bare skal spise tun, der menes der vidst uden brød, man skal spise det, som står?"

Emel | 22.12.2009, 23:27

 


"Det glæder mig at høre, at u har haft succes me kuren:) Og jeg er glad for at du melder dine positive erfaringer tilbage, da der er megen kritik af kuren, og så kan de måske være med til at dæmpe de fordomme som kører:)"

Maria | 12.09.2009, 15:33

 


"Hej piger :) Jeg har netop idag afsluttet denne kur! Jeg var selv enormt skeptisk over de ting man måtte spise, dog har både min mor og jeg tabt os 3 kg hver, på de her tre dage!! Så den virker altså!! - Selvfølgelig er et kilo nok væske, men 1-2 kg. på 3 dage er sgu heller ikke dårligt?! :-) Derudover er det den første slankekur jeg har kunne holde, så den må vel være nemmere end de fleste andre? :-) Til alle jer der har svært ved at tage jer sammen, PRØV DEN. Det er måske lidt hårdt i starten, men når den er overstået er man virkelig glad og stolt af sig selv. Jeg siger ihvertfald tak til Maria som har lagt den herind. Kh Sofie "

Mette | 12.09.2009, 10:28

 


"Jeg vil understreje at jeg ikke har lagt kuren ind for at råde nogle til at blive fanatiske, eller for at lave sjov. Dette er en kur, som langt størstedelen af danmark kender til, og alle har deres holdning til denne kur. Men igen, det slår ingen ihjel, ved at man følger denne madplan i 3 dage. Kuren findes også i en 14 dages version, og dér kan man begynde at tale om fanatik. Dette er ikke en måde at tabe sig langvarigt på! Det er en måde hvorpå, man kan tabe noget, af de fedt som man har siddende nogle dage inden fx. en konfirmation eller en stor fest. Og dertil, er det en udemærket kur, da man verken sulter sig selv, eller fylder ens krop med pulver eller lign. Kuren er sammensat, på den måde at den giver stofskiftet en kik, og derfor går det så hurtigt. Ja, lov mig ikke at bruge dette som en dicideret slankekur! Men brug den som en lynkur. Der er forskel. søg evt inde på debat.sol.dk Der er der mange debater om kuren. kh. maria"

Maria | 16.08.2009, 14:26

 


"må man godt undvære vanilleis?i;"

signe | 10.08.2009, 21:22

 


"Jeg må indrømme at det efterhånden er ret ensporet at læse alle jeres kommentarer. Denne kur virker.. og det har den gjort i rigtig mange år. Det er ikke den endegyldige løsning på at tabe sig, hertil virker kun kostomlægning + motion. Men nogle taber sig ret meget at at køre dette kur-program 3 dags kur - 4 dage pause(med omtanke) 3 dage kur osv.. Så lad dog folk selv bedømme om de kan bruge denne til noget i stedet for bare for fordømme "

Michael Andersson | 14.07.2009, 15:45

 


"Den kan godt spise fordi du skal jo ik lade være med at spise fedt eller usundt det må man godt jeg syntes det lyder fornuftig nok indtil videre"

Stinne | 25.04.2009, 17:41

 


"Jeg må indrømme at den lyder som en kur som man tager på af (specielt fordi det størte måltid ligger om aftenen hvor man ikke har brug for så meget energi) Men er der overhovedet nogen der har prøvet den? Eller en som minder om den?"

Kirstine | 19.02.2009, 14:05

 


"det der dur ikke. - det er ikke engang sundt?"

Isabella | 10.01.2009, 20:48

 


"Freja.. Den kur hun har beskrevet kaldes osse lynkuren.. De kendte bruger den osse hvis de føler de skal tabe sig et par kilo inden en galla fest eller sådan.. Meen ja - man skal sku ikke gøre det i mere end et par dage, da det så vil have modsatte effekt når man så begynder at spise normalt igen.."

Maria | 20.10.2008, 21:14

 


"Hahahahahah .. Det der taber man sig ikke af. Ikke i det lange løb. Kroppen kommer til at mangle protein, fiber og den vil ophobe væske grundet kaffen og saltet, og når man ikke får nogen mellemmåltider vil det betyde, at kroppen går amok når den så endelig får noget mad, og derfor vil sluge alle de kalorier og usunde k´kulhydrater der er i fx. en hotdog, uden at tage det stille og roligt - hvilket er nødvendigt for fordøjelsen. Der er ikke nok vitaminer i den diæt heller. Og vaniljeis??? Peanutbutter kan måske forstås - i begrænsede mængder - men hotdogs og vaniljeis?? Hvis denne kur virkelig virkede, ville verden virkelig være et ganske fantastisk sted at leve, men desværre vil den eneste grund til at man taber sig via denne kur, være en forskruet kost."

Freja | 04.07.2008, 17:53

 


"Enig med Eva. Det er jo ligefrem en usund kur? Hvis den virkelig virker, kan det kun være fordi, man simpelthen får for lidt rigtig næringsværdi. Kan godt se ideen i at planlægge ens indtagelse, meeeeen synes det virker som en dårlig kur den du er kommet op med. Kaffe ophober væske i kroppen, vaniljeis er noget af det fedeste man kan spise (og giver bumser), salt ophober væske i kroppen, franskbrød og hotdogs er heller ikke så velgennemtænkt.. Samtidig er der ikke nok for maven at arbejde med af grovkost og grønsager... Uden mellemmåltider bliver ens stofskifte negativt påvirket og man begyndet at omsætte langsommere og der skal derfor mindre til at man tager på af det. Men den skaber en god debat(;"

sabrina | 03.07.2008, 18:27

 


"Efter hvad jeg har hørt, så skal man følge kuren meget præcist, men der sker nok ikke noget hvis man bytter en ting ud, men den skal følges præcist."

Maria | 05.04.2008, 13:45

 


"virker den ?:p"

klara | 04.04.2008, 17:37

 


"Kan man ikke springe noget af det over. s.eks. tun og ost ? - gerne svar i gæstebog :D"

Anna Sofie :} | 04.04.2008, 17:10

 


"Jeg ved godt hvad du mener, men jeg vil altså bare sige, at 3 dage på en kostplan ikke slår dig ihjel. Jeg synes godt at man kan prøve det, når det kun er 3 dage."

Maria | 29.03.2008, 19:07

 


"Ja og hvad så når man har tabt sig det man vil? Så begynder man at spise normalt igen, og så ryger det hele tilbage, og for det emste lidt til. hvis man vil tabe sig, og det skal holde, bliver man nød til at give det tid. Skal det være på den sunde måde, tager det den tid det tager, men man har det gidt, ens krop har det godt, og det kommer ikke bare lige tilbage igen. Det eneste der virker rigtigt er en livsstilsomlægning. ikke slankekur"

Eva | 29.03.2008, 19:01





tilbage



DIN PROFIL

Brugernavn
password:

Opret ny profil

Glemt password






Om skønhedsuniverset | Kontakt os | Lad skønhedsuniverset.dk blive din start side! | | Hjælp | RSS


Copyright © 2005 - 2009 Skønhedsuniverset, politik om personlige oplysninger & benyttelse af Skønhedsuniverset
skønhedsuniverset.dk er optimeret til Mozilla Firefox 800 * 600 Skønhedsuniverset.dk version: 1.1
Webhost : Ignesco.dk


Skønhedsuniverset.dk's Nyhedsbrev