Annonce

Er det for tidligt?

avatar
Trine
2012-02-24 17:09:47


Hej alle skønheder! Jeg har gået og tænkt på at jeg ville tabe mig/stramme op, eller hvad det nu hedder, her op til sommer... jeg er ikke lige den med den pæneste krop, og vi skal jo alle til at hoppe i bikinien snart, så jeg vil gerne gøre noget for at få denne lækre strand-babe krop ;) Mit problem er bare om det er for tidligt at gå igang nu, hvis jeg nu når mit mål inden sommer og så når at ødelægge det hele har det jo været spild af tid.. Så mit spørgsmål er om i synes at det er for tidligt eller om jeg sagtens kan gå igang nu? -hvis der evt. er nogen af jer der overvejer at gøre det samme, så er jeg klar på at vi laver en gruppe herinde eller på facebook så vi kan støtte hinanden!? håber på et svar.. -Trine
522
Kommentarer
avatar
Skønhedsuniverset
2012-02-24 23:58:15

Hej Trine Jeg synes bestemt ikke det er for tidligt, både opstramning og vægttab tager jo tid,og det kommer jo også an på, hvor meget du vil tabe dig. Vi ved jo heller ikke hvornår sommeren starter, det kan jo allerede være i april/Maj, og så er der jo kun et par måneder. Udover det vil det vel aldrig være spild af tid, og med støtte fra en gruppe, meget gerne herinde, er det jo altid nemmere at motivere sig selv til at komme i gang samt holde det vedlige. Hvilken kostomlægningsprogram samt træningsmetode har du i tankerne? Mvh Tanja

14k
avatar
Trine
2012-02-28 18:45:53

Jeg har set nogle videoer inde på nettet fra et hold der hedder "Toneitupcom" så jeg har tænkt mig at følge de råd som de kommer med og så prøve lave mit eget lille program! :)

14k
avatar
Trine
2012-02-28 18:52:04

Tanja: kunne du evt anbefale noget jeg kunne bruge? mit eneste problem er bare at jeg ikke har råd til at bruge en masse penge på det.. jeg har også et andet problem som du måske kunne hjælpe mig med..? jeg overspiser nemlig meget, ligemeget om det er sundt eller ej har jeg den vane med at spise indtil jeg har det dårligt, og jeg tror at de kommer af at jeg hele mit liv er vokset op med at; hvis jeg spiste alt hvad der var på min tallerken, så var jeg en stor pige og det kan jeg så ikke komme af med igen, så nu tager jeg alt for meget mad på min tallerken og spiser så det hele og måske mere til.. det er en rigtig dårlig vane som jeg meget gerne vil af med! :) håber at du kan hjælpe.. knus ps: tak for dit andet svar! :)

14k
avatar
Skønhedsuniverset
2012-03-01 00:08:56

Hej Trine Jeg overspiser også, så de programmer, der har givet mig de største vægttab er vægtkonsulenterne og Kernesund familie. Og det er jo nok fordi man spiser store mængder mad der, og der er fokus på at maden er lækker og giver livskalitet og energi, hvis man får det rigtige mad kroppen har brug for. Det koster selfølgelig noget. Men du kan jo gå på biblioteket og låne nogle vægtkonsulenternes bøger eller kernesund bøgerne, og i dem står jo også principperne, for hvordan man spiser det rigtige for at tabe sig, og så bare følge det selv eller oprette en gruppe på nettet, hvor i støtter hinanden. Kort fortalt gælder det om at få masser at grønsager og protein og undgå stivelse samt huske at få lidt fedt hverdag fra gode olier. Så er man sikker på hurtigt vægttab. Mht. til det med at bryde den dårlge vane med overspisning, findes der en bog, som har hjulpet mig. Den hedder "Slank der let, bryd tankemønstret og få succes med dit vægttab" og den kan du sikkert også finde på biblioteket. Udover det har de også masser af træningsdvder på biblioteket, man kan låne og træne efter. Chalotte Bircow har jeg altid været vild med, for det er hurtigt og effektivt samt hjemme i ens egen stue. Så det kan lade sig gøre billigt. Mvh Tanja

14k


Skriv kommentar
Log ind for at skrive en kommentar