Annonce

Hvad er fiskeolie egentlig godt for?



SPONSORERET INDHOLD I junglen af alskens kosttilskud som angiveligt gavner hud, hår og helbred, så er der få, som kan konkurrere med fiskeolien på dokumenteret gavnlig effekt. Fiskeolie fås både i flydende form eller som kapsler, og de reneste og fineste fiskeolier er godt nok udvundet af fisk, men deres smag er behagelig neutral. Fiskeolie har været tilgængelig på markedet i krydsfeltet mellem sundhed og skønhed i mange år, men for den uindviede kan det være rart at få et par fakta på plads om fiskeoliens egenskaber og anvendelse. Hvad gør fiskeolie? Til at besvare spørgsmålet kan ikke kun nævnes et enkelt svar. I stedet har fiskeolie en lang række gavnlige egenskaber for mange af kroppens vitale dele såsom hjerte, hjerne, stofskifte, blodomløb og led. Puha. En lettere lang liste. Men ikke desto mindre illustrerer den fiskeoliens alsidige evne til at have en positiv indvirkning på eksempelvis blodtryk og hjerterytmen, som den henholdsvis sænker og stabiliserer. Derudover er fiskeolie også god mod ledsmerter samt dæmpning af betændelse og irritation, da den virker anti-inflammatorisk. Hvor produktets virkning stammer fra Fiskeoliens mange virkninger kan tilskrives dens indhold af Omega 3-fedtsyrer. Disse forkortes EPA og DHA, og de produceres kun i begrænset omfang i kroppen. Derfor er det særdeles tilrådeligt at indtage Omega 3-fedtsyrer via kosten. Ved at spise ca. 300g fed fisk om ugen kan langt størstedelen af voksne få dækket deres behov for de sunde fedtsyrer. Dog kan det være svært at få spist den rette mængde fed fisk af forskellige årsager. Derfor kan en fiskeolie, såsom Nordic Naturals Omega 3, opfylde behovet for Omega 3-fedtsyrer. Højkvalitetsproduktet er udvundet af fede fisk som sardiner og ansjoser, og det er 100% fri for skadelige tungmetaller. Hvorfor fiskeolie? Fiskeolie kan både være en økonomisk og hurtig løsning til at få dækket sit behov for Omega 3-fedtsyrer. Ved at indtage fiskeolie kan man bidrage til at forbedre sin sundhedstilstand og forebygge eventuelle gener. Det er ikke kun voksne, som kan have gavn af fiskeoliens egenskaber, men børn kan ligeså drage nytte af fiskeolie. Hertil findes fiskeolier specielt udviklet til børn, som har et passende indhold af Omega 3-fedtsyrerne EPA og DHA.
100
Kommentarer


Skriv kommentar

Kommer snart, under udvikling