Annonce
Slank og Lækker??
Malou vinther
2008-01-08 00:00:00
Vil du gerne have en flot figur? Så skal du prøve de her tips! 1. Om morgnen er det vigtigt at du spiser morgen mad.. men husk hvis du vil tabe dig så spis mælke morgen mad helst cornflakes men uden sukker.. put slet ikke sukker på! 2. Når du ser tv skal du i stedet for at dovne oppe på sofaen så læg dig nede på gulvet og lav mavebøjninger.. du kan sagtens se film alligevel.. 3. Når du keder dig må du ikke bare sætte dig til at spise uden grund..! hellere gå en lille tur eller løb en lille tur.! 4. hvis du vil have en rigtig pæn mave så lav rigtig tit mave øvelser! det er rigtigt flot at have en flot mave og en vel trænet mave.! 5. i stedet for at tage solarium rat tit så køb noget selvbruner til krop og ansigt.. for solarium ødelægger koppen... men husk at smøre selvbruneren godt ud.. og husk at hvis du er meget hvis i forvejen så tag lidt på i starten... det skal ikke se kunstigt ud!
(18)
11069
Kommentarer
Malou vinther
2008-01-11 18:13:53
*Hvis=HVID
Mia
2008-01-15 22:00:22
' Det med mavebøjningerne , ikk ? (:
Det er ikk kun mavebøjninger , som man skal lave , da man får en sjov mave så . For når du laver mavebøjninger , så træner du mest de øvre mavemuskler , og de bliver så større og mere veltrænet .
Og det ser ikk så godt ud , at man kommer med vaskebræt foroven , og hænge mave for neden d:
Så det er vigtigt , at man både træner de nedre og øvre mavemuskler .
Og når man laver mavemuskler , er det fedt forbrænding .
Ikk desideret muskel opbygning .
Sofia
2010-01-04 18:49:41
lyder rigtig godt vil prøve det :D
Skriv kommentar
Kommer snart, under udvikling