Hvis du vil gøre noget for det.

Camilla

2008-01-19 00:00:00

At tabe sig ved vi alle jo kan være et problem, man kan ikke tage sig sammen og sliket frister. hvis du vil gøre noget for det kan jeg hjælpe. 1. Istedet for at spise slik, så spis honning malon(eller noget andet frugt som du bare elsker) 2. Hvis du kan nå det så løb en lille km. inden morgenmad(så du forbrænder det du spiser). 3. hvis du kan så ta 30 - 40 mavebøjninger og 16 armbøjninger, morgen, (middag) og aften (du vil kunne se resultater). 4. hvis det håndtag/fedtet i siderne, der irritere dig.. så ta en pind/kost om bag nakke/skulderne og hold så fast i den og sving til hver side 80 gang, gør det hverdag og du ville kunne se resultater. 5. Spis kun de tre gange om dagen som du skal(morgen, middag og aften). Imellem de tider drik vand, og hvis du Skal spise så spis din yndlings frugt. 6. Hvis du har en kæreste/mand/forlovet så sæt gang i sexen, og lad den vare i længere tid, og arbejde mere med din krop i sengen (det vil både din kæreste/mand/forlovet og du få glæde af) 7. NU DA DU SIDDER VED COMPUTEREN ALLIGEVEL SÅ BEGYND PÅ NOGLE MAVEBØJNINGER? LAD VÆR AT SPILDE TIDEN... DU KAN BEGGE TING PÅ ENGANG.... håber de kan bruges (:

(1)

11069

Kommentarer

sandra

2013-02-06 20:48:49

enig

Skriv kommentar

Kommer snart, under udvikling