Annonce
tab dig!!
heidi?
2008-01-22 00:00:00
- hver morgen/aften tager du 100 mavebøjninger! ( efter hver 10'ende holder du en pause på 7 sek, det virker mere effektivt ) - tag en kost bag rygge, sving armene over den og strak dig fra side til side 80 gange (på hver side) - lav 150 sprallemænd og løb en lille tur ;) obs: chips, slik osv. må kun spises én gang om ugen!!! hvis du gør det hver dag i 1 måned, taber du da gevaldigt!
(54)
11143
Kommentarer
Emilie
2008-06-24 15:12:09
Det lyder fedt, mange tak:b
hejq
2008-11-12 16:27:32
nice nok tak :)
katrina
2009-04-25 19:07:19
har du prøvet det? ((:
hvis du har. Hvor meget tabte du dig ? ;D
Beinta Mohr
2009-09-06 15:07:30
jeg sys det der lyder extremt x).
Melanie
2012-09-15 21:19:27
Cool;-) Hvor lang skal den lille løbetur så være?;)
Skriv kommentar
Kommer snart, under udvikling