Slank, uden at sy munden til;-)

Louise K.

2008-01-24 00:00:00

Hey<3 Ønsker du at tabe dig, så prøv at følg dette tip. Det hjælper. Jeg tabte 5kg. på to måneder. Man tager dem ikke på, og man behøver ikke kun at leve af gulerødder. Over en uge, skriver du ned hvad du spiser. Både det sunde og det usunde. Efter ugen, sætter du et realistisk mål, over hvad du tror du kan holde. Lav din egen kostplan, hvor du erstatter det meste af det usunde, og indsætter noget sundt istedet for. Man behøver altså ikke at spise mindre, man skal bare justere små ting. Det hjælper selvfølgelig altid at dyrke motion paralellt. Jeg kan anbefale at shippe. Samtidig så prøv at drik, når du føler sult, man er ikke altid sulten, selvom man tror det.

(10)

11076

Kommentarer

Jeanette

2008-06-22 18:09:09

. det lyder som et godt slanke tips det tror jeg at jeg vil prøve :D

nurulane

2008-10-16 16:04:36

det lyder fedt.. jeg spiser for det meste også fordi jeg har lyst, men er bare overhoved ikk sulten =)

Skriv kommentar

Kommer snart, under udvikling