Slank med smoothies! :]

Sofie Henriksen

2008-02-21 00:00:00

Jeg har det med at spise rigtig meget slik og sødt, og især når jeg keder mig. Og det er jo bestemt ikke sundt! :) Jeg har prøvet alle mulige kure, men har kun kunne holde motivationen i højst to uger. Så jeg droppede det hele. Men så fik jeg øjnene op for smoothies! Det er super sundt (hvis ikke du bruger is) og det er sjovt at lave. Jeg fik min mor til at købe noget frosset frugt, så vi havde det liggende derhjemme - og nu laver jeg en smoothie i stedet for at spise slik når jeg keder mig. Jeg har jo slet ikke set på det med smoothiesen som en kur, men jeg har fundet ud af, at jeg har tabt tre kg. på to uger! Og jeg har ikke engang motioneret mere (spiller fodbold) end normalt, eller sultet mig selv. Du behøver endda slet ikke at quitte slikken HELT, det gjorde jeg ikke. Så fat i noget frosset frugt, noget friskt frugt fra frugtskålen - du kan bruge hvad som helst, og noget juice/mælk/saftevand. Det er yderst effektivt - og så er det lækkert! Tip: du SKAL ha' noget flydende i smoothien, men hvis du hælder lidt mindre end normalt i, så smager det fuldstændig som sorbet-is! Helt uden sukker (:

(3)

10961

Kommentarer

Emilie

2008-06-23 20:14:54

Det lyder virkelig fedt, tak det prøver jeg:)

Beinta Mohr

2009-08-26 15:31:04

Me like :') <3 Godt tip .. Vil prøve.. har ligesom lidt deller .. Og prøver virkelig at tabe mig .. Jeg laver dog ikke nogen sport .. Men JEG er meeeeget aktiv. Så .. det vil jeg prøøøve (';<3

Pernille

2009-10-13 18:07:13

Kan du ikke give en opskrift på en smoothie? (:

Skriv kommentar

Kommer snart, under udvikling