Vand

Emilie

2009-07-02 00:00:00

Okay.. Der er vist ret mange på denne side der i tvivl om hvor meget vand man skal drikke om dagen, så jeg tænkte at jeg lige ville skrive et lille tip:3 Når man gerne vil tabe sig skal man drikke ca 3 liter vand om dagen Hvis man gerne vil holde sin vægt eller egentlig ikke tænker over det med vægttab skal man drikke 2 liter vand om dagen. Man må ikke drikke mere end 3 liter om dagen, da man så skyller noget ud som kroppen har brug for. En god idé hvis du har svært ved at skifte til vand i stedet for sodavand er at fylde en 2 liters sodavands flaske med vand. Sjovt nok virker det ikke som om man har drikket 2 liter^^ Håber det var nogen hjælp. Knus Emilie

(1)

11020

Kommentarer

Skriv kommentar

Kommer snart, under udvikling