Annonce

VERDENS BEDSTE DIÆT synes jeg selv

avatar
katarina
2011-12-21 00:00:00


jeg synes verdens bedste diæt er "paleo diet" den går ud på at spise som vores forfædre. altså det moderjord byggede os til at spise. den er så enkel at en hulemand kan gøre det. man må spise:kød, fisk, æg, skalddyr, nødder, mandler, frø, frugt og grøntsager. man må spise i moderationer: mørk chokkolade, the, kaffe. man må ikke spise: tjaaa det der ikke er skrevet her. hvis du vil tabe dig rigtig hurtigt, så tag også nødder, mandler,frugt,mørk chokolade,the og kaffe væk fra din kost. de første tre måneder på "paleo diet" kan du føle dig lidt dvalet for energi. men jeg synes det har været det hele værd. ps: det er ikke så meget en slankekur, det er mere en livstil ps: du kan finde mere om det på nettet og i bøger. håber i kunne bruge det til noget.
(0)
11105
Kommentarer


Skriv kommentar

Kommer snart, under udvikling