Gladere fødder uden fodarbejdet

Sarah hansen

2007-08-23 00:00:00

1. Fodbad Varmt men ikke skoldhedt. Brug det som en undskyldning for at slappe helt af. Husk at hælde olie eller fodsalt i vandet. Et par kugler til at rulle fødderne på eller gribe om med tæerne giver en vidunderlig massage. Tør fødderne omhyggeligt, især mellem tæerne for at undgå fodsvamp. 2. Slib Fjern hård hud med fint sandpapir (en fodfil af metal fjerner for meget hud.) Pimpsten er godt til mindre områder med hård hud. 3. Klip Klip dine tånegle mere eller mindre lige. Hvis du afrunder for meget, øger du risikoen for nedgroede tånegle. Klip dem ikke for korte – formålet med neglen er, at den skal beskytte tåen. 4. Massage Masser dine neglebånd med en fyldig lotion. Tag hele foden, når du alligevel er i gang. 5. Lotion Anvend en fugtighedslotion uden at smøre direkte mellem tæerne. En god lotion køler og lindrer. 6. Neglebånd Skub neglebåndene ned med en neglebåndsskubber. Fjern død hud og snavs under tåneglene. 7. Neglelak Start med en klar neglelak for at undgå farvepigment direkte på tåneglene. Fortsæt så med endnu et lag af enten klar eller kulørt neglelak. 8. Citroner Gnid fra tid til anden dine fødder med citronsaft. Citronsyren blødgør, forebygger sprækket hud og bekæmper bakterier mellem tæerne. 9. Peeling Giv dine fødder en fodpeeling. Fjerner død hud og blødgør neglebåndene. 10. Fodterapeut En behandling hos en fodterapeut mindst en gang om året giver en dejlig afslapning og kan forebygge fremtidige problemer.

(4)

11163

Kommentarer

Skriv kommentar

Kommer snart, under udvikling